健康生活
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第五代光源已经到来

第五代光源已经到来

探讨蓝光LED灯在夜间对生物钟和健康的危害，介绍能够精确控制蓝光剂量的昼夜节律灯，以及基于证据的昼夜节律照明如何改善睡眠、警觉性和性能，并减少健康风险。
健康生活 2024年08月15日
如何做出更好的食物选择

如何做出更好的食物选择

探讨日常食物选择的心理学因素，包括环境影响和个人决策过程，提供改善饮食习惯的策略，以促进健康和心理福祉。
健康生活 2024年08月15日
为什么打破规则的孩子更有可能变得富有

为什么打破规则的孩子更有可能变得富有

探讨心理学视角下，为什么那些在童年时期敢于打破规则的孩子，长大后更有可能获得经济上的成功。文章深入分析了创新思维、风险承担和社会适应能力在个人财富积累中的作用。
健康生活 2024年08月14日
支持与竞争，哪一个更好？

支持与竞争，哪一个更好？

探讨在心理学视角下，支持与竞争对个人发展和社会互动的影响，分析两者如何影响心理健康，以及在不同情境下哪种方式更为适宜。
健康生活 2024年08月14日
失眠与心理疾病之间的联系

失眠与心理疾病之间的联系

探讨失眠与心理疾病之间的紧密联系，介绍认知行为疗法在治疗失眠中的安全性和有效性，以及数字疗法在弥补治疗师短缺中的作用。
健康生活 2024年08月15日
伟大是如何炼成的？

伟大是如何炼成的？

探讨伟大人物的成长过程，从心理学角度分析成就动机、自我实现、环境影响等因素如何共同作用，促进个人成长和伟大成就的实现。
健康生活 2024年08月14日