健康生活
期望如何导致运动中的挫败与痛苦
本文探讨了期望如何在运动中导致挫败与痛苦，分析了正面和负面期望对运动员表现的影响，以及如何通过专注于技能提升和执行来减少这种影响。
将健康素养提升到新的高度
本文探讨了健康素养的三个关键方面：知识、沟通和批判性思维，以及自我效能在成功自我管理健康中的作用。同时，介绍了能够促进健康素养行动的计划。
精神病学与炎症性疾病
本文探讨了心理压力如何加剧炎症性肠病，并强调了肠神经系统中的神经胶质细胞在此过程中的关键作用。精神病学家开发的压力缓解技术可能有助于减轻IBD相关症状。
靶向肠道在治疗精神疾病中的作用
本文探讨了肠道微生物群失调与精神疾病之间的关联，以及靶向肠道治疗精神疾病的潜在可能。文章详细介绍了肠道-大脑轴的作用机制，并讨论了未来治疗策略的发展方向。
压力山大？抑郁焦虑？可能是你的线粒体在作怪
线粒体是环境变化和活动的第一响应者，其功能障碍可能导致心理健康问题。本文探讨线粒体在压力、抑郁和焦虑中的作用。
