关于友谊的八个破坏性信念
本文探讨了关于友谊的八个破坏性信念，包括对友谊的简单化理解、友谊中持续努力的必要性、友谊模式的多样性以及友谊变化和结束的正常性。
人际关系
宽恕他人如何帮助你恢复人性
当我们被他人不公正对待时，我们可能会感到愤怒、焦虑和沮丧。宽恕那些不公正对待我们的人不仅能减少负面情绪，还能增加对自我的积极感受和思考。宽恕可以提高一个人对他人信任的能力，并改善其身份认同。
文明对话的艺术：家长必备的9种策略
在当今极化的社会中，国家领导人未能树立良好的对话榜样。作为家长，我们可以教导孩子和我们自己如何进行文明的对话。文明对话要求我们展现尊重、倾听和理解，避免攻击，并能够持不同意见进行持续的对话。
动物能感受到同情吗？
最新的心理学研究表明，同情可能不是人类独有的行为。神经活动与同情的关联在老鼠、狗和猴子中被观察到，这为治疗反社会行为提供了新的视角。
寻求对他人的同理心：理解那些你不懂的人
探讨如何在心理学视角下培养对他人的同理心，理解那些我们难以理解的人，通过情感共鸣和有效的沟通技巧，促进人际关系的和谐与个人的心理成长。
如何有效地与他人沟通
本文探讨了有效沟通的关键技巧，包括倾听、暂时搁置个人兴趣、使用个人中心技巧如开放式请求和情绪询问，以及如何通过表达同理心来加强沟通效果。
帮助伴侣感到被倾听的五个关键
通过提高倾听技巧和改善沟通，人们可以建立更强的关系。成为一个好的倾听者包括澄清、反映情感、关注非言语线索、释义和提出开放式问题。
