人际关系

宽恕他人如何帮助你恢复人性

当我们被他人不公正对待时,我们可能会感到愤怒、焦虑和沮丧。宽恕那些不公正对待我们的人不仅能减少负面情绪,还能增加对自我的积极感受和思考。宽恕可以提高一个人对他人信任的能力,并改善其身份认同。