人际关系

希望你是个更好的父母?

探讨如何通过有效的育儿技巧,如情感验证和使用“我希望”陈述,来改善亲子沟通,提升亲子关系,并帮助孩子更好地处理情绪。

不,你那生气的孩子并不是在试图操纵你

人们常常认为孩子发脾气或表现出痛苦是在试图操纵大人。这误解了他们的思维方式和他们所需要的东西。孩子情绪崩溃有多种原因,我们需要寻找内在机制。这并不是关于我们,而是关于他们需要我们的帮助。

智能手机如何改变了我的生活

探讨智能手机对个人生活的影响,包括对心理健康、社交互动和幸福感的正面与负面效应,以及如何通过智能手机最大化提升个人福祉。