人际关系

如何回应性侵犯的披露

本文探讨了在他人披露性侵犯经历时,如何提供有效的回应和支持。通过倾听、提供实用帮助和长期支持,帮助幸存者恢复心理健康和社会功能。

同理心的六大关键方面

探讨同理心的六大关键方面,包括其定义、重要性、如何培养、在人际关系中的作用、对心理健康的影响以及如何避免同理心的误区。

如何坚持你的锻炼计划?享受乐趣并带上朋友

本文探讨了坚持锻炼计划的关键因素,包括享受运动、相信自己能够坚持以及社交支持的重要性。文章强调了情感和实际支持在保持活跃中的作用,并指出强制或唠叨的支持实际上可能会阻碍锻炼。

希望你是个更好的父母?

探讨如何通过有效的育儿技巧,如情感验证和使用“我希望”陈述,来改善亲子沟通,提升亲子关系,并帮助孩子更好地处理情绪。

疫情时期的育儿悖论

探讨疫情时期父母在育儿过程中面临的心理压力和挑战,以及如何在这种特殊时期维护良好的家庭教育和亲子关系。