人际关系

一般语义学与宽恕心理学

探讨一般语义学在宽恕心理学中的应用,特别是通过REBT的ABCD方法,分析语言如何影响我们的感知和情绪,以及如何通过改变语言使用来促进宽恕。

如何坚持你的锻炼计划?享受乐趣并带上朋友

本文探讨了坚持锻炼计划的关键因素,包括享受运动、相信自己能够坚持以及社交支持的重要性。文章强调了情感和实际支持在保持活跃中的作用,并指出强制或唠叨的支持实际上可能会阻碍锻炼。

如何应对过度控制的伴侣

探讨如何应对伴侣的过度控制行为,强调相互尊重和自我尊重的重要性,以及如何在日常生活中实践尊重,以修复和加强伴侣关系。

谁的友谊圈最为封闭?

最新研究显示,61%的美国成年人认为拥有亲密朋友是充实生活的关键。调查发现,三分之二的成年人表示他们的亲密朋友几乎或全部是同一种族或族裔。这些发现因种族和族裔而异,揭示了友谊圈的封闭性及其心理影响。