人际关系

夫妻治疗中的10条黄金法则

本文探讨了夫妻治疗中的10条黄金法则,旨在帮助夫妻改善关系、提升沟通技巧、解决冲突、建立信任、设定共同目标、促进个人成长,并提供有效的治疗策略,以维护心理健康。

高冲突离婚:从沙发上学到的3个教训

本文探讨了高冲突离婚对个人心理健康的影响,并从婚姻咨询的角度提出了三个重要的教训,帮助读者理解如何在冲突中寻找解决方案,以及如何管理情感和改善沟通。

如何在疫情期间保持同理心

探讨在疫情期间如何保持同理心,提供心理健康维护的策略,包括情绪调节、自我关怀、社会支持和心理教育等方面,帮助读者在困难时期保持心理弹性。

审讯中善意的讽刺效应

历史上的审讯者常采用对抗性方法获取供词。近期研究表明,建立友好的关系比严厉的方法更能促使供词。这种关系建立的审讯成功对我们在日常生活中获取真相的尝试有重要启示。

三种亲密友谊的类型

探讨三种常见的亲密友谊类型:社会联系型、情感联系型和功能联系型。分析旅行和文化经历对友谊形成的影响,以及这些关系在个人生活中的意义。

为什么我们可能没有意识到朋友正在挣扎

研究表明,人们往往低估了他人负面情绪体验的程度。这种低估部分源于人们倾向于压抑负面情绪,使得他人难以察觉。低估会增加孤独感和沉思,降低生活满意度。真实表达自己的经历可以增加与他人的亲密感,并帮助他们感到不那么孤单。