人际关系

一般语义学与宽恕心理学

探讨一般语义学在宽恕心理学中的应用,特别是通过REBT的ABCD方法,分析语言如何影响我们的感知和情绪,以及如何通过改变语言使用来促进宽恕。

美国信任危机

近期盖洛普民调显示,美国人对彼此的信任度处于历史低位。选举阴谋论的扩散继续侵蚀着人们之间的共同点和梦想。修复技能的缺乏和缺乏悔改维持了不信任。在家中通过非防御性和验证性的沟通来解决修复技能的差距是一个很好的起点。

关于“I陈述”的真相

探讨I陈述在冲突中的实际效果,强调理解自身情绪和原因的重要性,以及如何正确使用I陈述避免指责和防御性反应。

喜欢自己的7个秘密

本文探讨了如何通过多种策略提升自我接纳和自我价值感,包括行善、挑战舒适区、回忆支持性人际关系、培养慈悲心等,帮助读者建立更积极的自我形象。

想要改变人心?用比喻来构建你的信息

通过比喻来构建信息,不仅能赢得人们的理性认同,更能触动他们的情感。本文探讨了比喻在信息传递中的心理学作用,以及如何避免使用陈词滥调,以达到更有效的沟通。