心灵绿洲：当代社会压力下的心理健康守护之道 本文探讨了现代社会中压力对心理健康的影响，以及如何通过认识压力、建立心理韧性、实践自我关怀、寻求社会支持以及培养正念来保持心理健康。文章强调了压力管理的重要性，并提供了实用的应对策略，帮助读者在快节奏的生活中保持平和与幸福。 心理健康 2024年07月24日 121 浏览
