个人发展

艺术意义的五大要素

探讨艺术如何通过美学认知主义、沉浸式情感体验、自我洞察、对他人的理解以及创意过程的启示,构建新的理解并赋予生活以意义。

你应该听从直觉吗?

研究显示,决策不仅仅是达到目的的手段。仅仅做出选择这一行为就能提升人们的情绪。直觉性的“直觉”选择似乎特别有利于提高人们的幸福感。

如何改变你的思维

本文探讨了心理学领域中改变思维的重要性,提供了实用的认知重构策略,帮助读者提升自我和改善心理健康。

“如果”思维如何改善我们的选择

反事实思维是指人们倾向于考虑事情可能会有所不同的倾向。向上反事实考虑事情如何能更好,向下反事实则考虑如何更糟。反事实思维似乎服务于评估过去选择和改进未来决策的目的。反事实思维可能激发行为改变并生成具体计划以做出更好的选择。

警察工作的平衡艺术

探讨警察工作中面临的心理平衡挑战,以及如何通过有效策略维护心理健康,平衡职业与个人生活。

为什么你有时认不出你认识的人

在社交场合中,我们有时会遇到看起来非常熟悉的人,却无法认出他们。这种现象源于在不常遇到熟人的环境中遇到他们。通过扫描你的学校、教堂等地方和参与的团队、委员会等活动,可以解决这种记忆空白。

大脑认为变化如同休息

探讨疲劳的来源,以及通过任务变化如何减少疲劳,提高工作效率。分析大脑如何将任务变化视为一种休息,从而提升长时间内的工作表现。