个人发展

“如果”思维如何改善我们的选择

反事实思维是指人们倾向于考虑事情可能会有所不同的倾向。向上反事实考虑事情如何能更好,向下反事实则考虑如何更糟。反事实思维似乎服务于评估过去选择和改进未来决策的目的。反事实思维可能激发行为改变并生成具体计划以做出更好的选择。

艺术意义的五大要素

探讨艺术如何通过美学认知主义、沉浸式情感体验、自我洞察、对他人的理解以及创意过程的启示,构建新的理解并赋予生活以意义。

为什么专业知识胜过“丰富经验”

本文探讨了在重要决策中依赖经验的风险,并强调了专业知识的重要性。通过心理学视角,分析了专家如何生成、监控和修改计划以适应不断变化的情况需求。

如何改变你的思维

本文探讨了心理学领域中改变思维的重要性,提供了实用的认知重构策略,帮助读者提升自我和改善心理健康。

你的思维如何影响你的大脑化学

探讨思维通过神经递质和神经化学物质如何影响大脑化学,以及思维如何主动释放大脑中的各种感觉良好的神经递质,改变大脑和身体的物理结构。

决策疲劳真的存在吗?

探讨决策疲劳是否真实存在,以及它如何影响我们的选择质量和医疗结果。文章还讨论了最新的研究结果,这些结果对决策疲劳的存在提出了质疑。