个人发展

你的思维如何影响你的大脑化学

探讨思维通过神经递质和神经化学物质如何影响大脑化学,以及思维如何主动释放大脑中的各种感觉良好的神经递质,改变大脑和身体的物理结构。

构建你的生命故事,一次回忆一个片段

自传记忆形成一个“凸起”,人们在年轻成年时期表现出更强的回忆能力。新研究表明,以新的、更积极的方式思考你早期的生命决策,通过回顾你无法控制的事件,可以增加你当前道路上的满足感。

假期是一种心态

探讨假期对心理和身体健康的益处,分析为何许多人不愿休假,并提出规划日间度假和传统假期的重要性。

《离职》会成为现实吗?

探讨情景依赖记忆和多重记忆系统的概念,分析完全分离一组意识记忆与另一组的科学和伦理可能性,揭示《离职》成为现实的难度。

职场认可实际上是安慰——而且是必要的

探讨职场认可对员工心理安全的重要性,以及如何通过认可来提升员工的工作表现和满意度。文章从心理学角度分析,认为认可不仅是激励,更是满足员工基本心理需求的必要手段。