个人发展
想要优化创造性流程?努力练习,然后放手
基于EEG的新研究推进了“专家+放手=创造性流程”理论,探讨如何通过努力获得的专业知识与在高度流程状态中成功“放手”的能力相结合,来优化创造力。
四种提高时间管理能力的方法
本文介绍了四种基于心理学原理的时间管理方法,帮助读者提升效率,实现自我提升。通过目标设定、优先级排序、习惯养成和时间规划,有效管理时间,减轻压力。